Calisthenics Kleding
Je hebt niet veel nodig om calisthenics te trainen. Dat is net de kracht ervan. Toch maakt wat je draagt wel verschil. Niet alleen voor comfort, maar ook voor wat het zegt over hoe je traint en waarom. Voor veel atleten gaat calisthenics kleding over bewust aanwezig zijn en je deel voelen van iets groters. […]
Beste calisthenics accessoires
Je hebt geen fitness vol toestellen nodig om progressie te maken in calisthenics. Een paar slimme accessoires kunnen wel een groot verschil maken. Ze helpen je gewrichten te ondersteunen, je grip te verbeteren en je training efficiënter te maken. De voorbije jaren heb ik heel wat calisthenics accessoires getest. Sommige zijn echte gamechangers, andere zijn […]
Beste Liquid Chalk voor Calisthenics
Goede grip kan je calisthenics-training maken of kraken. Of je nu een front lever vasthoudt, veel herhalingen pull-ups doet of een zware dip set met gewicht uitvoert, glijdende handen verpesten je techniek, kosten extra energie en zorgen dat je sneller moet stoppen. Daar komt liquid chalk in beeld. Het geeft je betrouwbare grip, vermindert zweet […]
Beste Wrist Wraps voor Calisthenics
Wrist wraps zijn niet het eerste waar de meeste mensen aan denken bij calisthenics, maar ze maken wel een groot verschil, zeker wanneer je trainingen zwaarder worden. Of je nu planche leans, diepe push-ups, handstand holds of weighted dips doet, je polsen krijgen voortdurend druk te verwerken. Daar komen wrist wraps goed van pas. Ze […]
Beste Static Bar voor Calisthenics
Een static bar is een van de minst bekende tools binnen calisthenics, maar tegelijk enorm effectief. Zeker als je kracht wilt opbouwen met statische oefeningen, maakt het een groot verschil. Werk je aan een front lever, back lever, straight bar handstand of planche? Dan geeft een static bar je precies de ruimte, grip en controle […]
Beste Metalen Parallettes voor Calisthenics
Metalen parallettes zijn een sterke keuze als je maximale duurzaamheid en stabiliteit zoekt in je calisthenics setup. Ze zijn vooral handig als je buiten traint, materiaal nodig hebt dat tegen een stootje kan, of gewoon wat extra gewicht en grip onder je handen wilt. Metalen parallettes zijn ideaal voor calisthenics omdat ze hoge belastingen aankunnen, […]
Beste houten Parallettes voor Calisthenics
Houten parallettes zijn stilaan uitgegroeid tot een van de favoriete tools voor calisthenics en handstandtraining. Ze voelen natuurlijk in de hand, bieden goede grip, zelfs als je zweet, zetten je polsen in een betere positie en zijn compact genoeg om mee te nemen in een rugzak. In deze gids vind je de beste houten parallettes […]
Beste Medium Parallettes voor Calisthenics
Als je thuis vooruitgang wilt maken in calisthenics, dan is een goede set medium of hoge parallettes een van de slimste upgrades die je kunt doen. Door de extra hoogte, de neutrale polspositie en de stevige grip voelen push-ups, dips, L-sits en handstands meteen anders aan. In mijn ervaring combineren de beste medium parallettes voor […]
Beste lage Parallettes voor Calisthenics
Lage parallettes zijn een van de meest onderschatte tools binnen calisthenics. Ze zijn compact, makkelijk mee te nemen en bijzonder veelzijdig. Je gebruikt ze voor L-sits, tuck planches, push-up variaties en zelfs handstand training. Door hun lage hoogte zijn ze veiliger voor balansoefeningen en minder belastend voor je polsen dan trainen op de grond. Ben […]
Beste Parallettes voor Calisthenics
De beste parallettes voor calisthenics vinden kan volledig veranderen hoe je training aanvoelt. Goede parallettes ontlasten je polsen, vergroten je bewegingsbereik en maken skills mogelijk die op de vloer bijna onmogelijk zijn. Slechte parallettes voelen instabiel, glad of onhandig. In de loop der jaren heb ik veel verschillende setups getest en ik kom altijd terug […]